昨日、寝る前に本読むの止めようなんて書きましたが、いきなり失敗。
布団入っても眠くならない→暇→本読む
と言うどうにもならないコンボの前にあえなく挫折...。かなり手を抜いた生活を送っているおかげで、1日活動しても対して疲れないのが問題なんでしょう。もうちょっと頭使った生活とか体動かす生活が送れればいいんだけど、怠け癖がつきまくってるからなぁ。
睡眠時間減らすのが効率良く疲れる方法? なんか思いっきり矛盾しているような気がするけど、このまま無理やり寝る時間を早くしても意味なさそうなんで、今度は起きる時間を早くしてみよう。
