足りてない

最近なんか体調が悪いなーと思っていたのですが、体調が悪いと言うか、単純に飲み食いする量が足りていなかった模様。体重計に乗ってビックリした。
油断すると体力がどんどん落ちますね。しかも今月はライブの予定が現状1つしか無いので、余計に身体が鈍りそう。筋トレとかしてみようかしら。